ビリーズブートキャンプの口コミ

ビリーズブートキャンプは
アメリカで爆発的な人気を誇るエクササイズプログラムで、
ヨガ・ピラティスと並ぶと言われるほど。

短期集中型ダイエットだからでしょうね、、
そこまで人気があるのは。
ヨガやピラティスはどちらかというと長期的に
のんびりと痩せていくのを目的としています。

一方ビリーズブートキャンプは
ハードな運動をするので比較的短期間で
脂肪を燃焼させ結果痩せることができます。

だからこそ肥満の方が多いとされるアメリカで
人気がでているんでしょう。

ビリーズブートキャンプって、
必ず痩せれる保証付！　　なんですね！
こりゃスゴイ！

運動するわけですから当たり前！？
運動して痩せるのであればジョギングでいいのでは？
と思うかもしれません。
(コストもかかりませんし)
確かに痩せるだけを目的とするならジョギングで問題なしです。
多くのビリーズブートキャンプフリークが
ビリーズブートキャンプを購入した理由は
・ジョギングする時間がない
・ジョギングをはじめても続かない
と言っています。
確かに黙々と走り続けるのよりは常に新しい刺激があったほうが
楽しんでできますね。
DVDの動画ではビリーが常に話しかけてくれます。
「もっと声だして！」とか
「ワン、トゥー、スリー」とか。
(もちろん英語ですが、、)
だから頑張っちゃうんですよね！

良くいえばビリーブランクスが近くにいるような感じ。
良く言わなければ、、、
ビリーにずっと監視されてる感じ。。。